＜オーラを拡張し、波長を上げる練習＞
霊界のエネルギー自分の頭上の高いところに霊界があるようなイメージ。
いつも深い呼吸すること。リラックス！！
一息ごとに新しいエネルギーを吸い込み、一息ごとに自分のオーラが拡張し、霊界に伸びていくイメージをする。だんだんと高い位置にある霊界に、自分のオーラを近づける。
呼吸が浅くならないように
一息ごとにオーラが広がり高まり、霊的な領域と融合するようイメージし、オーラが霊界と重なり、安定してきたと感じたら、スピリットガイドを自分のそばにお呼びする。
スピリットガイドに「何か合図を下さい」とお願いをする。
Sitting in the power とは「霊的エネルギーの中に座る」ということ＝瞑想
ミディアム、サイキックヒーラーにとってすべての基本である。
ミディアム講座の相方Mさんからもらったメッセージ。
私の父方のおばあちゃんから
ずっと応援している。本来持っているバイタル、活気があって動き回る、そのエネルギーをあちこちに漏らさないで！これってものだけに集中することで疲れに対してケアできる。
霊的存在に見守られているんだ、という感謝の気持ちを少しでも向けてくれると応援のしがいがある。
今、私はかなり疲れてる。なんか肉体の疲れがあって、精神の疲れもあって
もちろん瞑想も上手く出来ないし、私の全ての感覚が鈍くなって泥の底に沈んでいる感じ。
そんな中でも、霊との交流は可能なのだな。
私の指導霊・・・聖書を脇に持ったキリスト教の牧師
（自分的にはその指導霊はイギリスのヘンリー王子のヘアっぽい感じに見える。顔は違うけど・・・もっとあっさりしている。わりと若めで白いチェニック 腰に黄色の帯を巻いている）
上手くいかない時も意味がある。
激しい感情を持つことがあり、物事に期待が大きい分、上手くいかないと絶望する。
落胆するよりも、何が必要か静かに気持ちを傾けて下さい。そのパターンを会得できたら、心の折り合いが容易になり、何が起きても心が大きく動くことはなくなる。
大切なときほど心が静かになっているように。心が落ち着かない時に判断しても満足を得られないでしょう。
外に何かを求める必要はない。全て課題というのは自分の中にある。
そうだね。
自分の心を静めることのテストをずっと受けているんだよね。
もし、自分の環境が違っていたら自分の心を制御するのは楽なのに・・・って思うときもあるけど、やっぱり、今この環境でこの人間関係で心を静めないといけないんだよな。
過去のあやまち、多分前生の過ちまで、自分が悪いからだという罪悪感をもつのは人間の習いです。しかし、一片の罪意識を持っちゃなりません、そうでなく神の愛、神の慈悲と思いなさい。あなたを創った造物主に満腔の愛をもって身を委ねなさい、そうして神の愛で満たされなさい。人が謙虚に不幸を思わずカルマの法が受け入れられる時、霊のもつ力が、まず魂に次いで肉体に、生命再創造の力を発動するのです。『ホワイトイーグル 秘儀への道 P１９９』
本当に苦しく、悲しく、世界が真っ暗闇に思える・・・苦しみが等身大の自分より大きくて、本当に心に痛くて、もうこれ以上背負いきれない。
こんなに過ちばかりの人生なのに、罪意識を持たないだなんて、ありえない。
どこかにいつも自分を責める自分がいて、合わせ鏡として他人を責める自分もいる。
私は疲れている。
一片の罪意識すら持たないことは、カルマの痛みを味わっているからこそ難しい。
逆にカルマの痛みを味わう時にしか、罪意識からの脱却はなし得ない。
これも「罪意識」という地上の副産物を捨て去るための課題・・・
