ミディアムワークショップメモ

◎瞑想は霊界からのプレゼント

色々な雑念が浮かんでも流すことで、その空きスペースに霊界の贈り物が入ってくる。

瞑想が上手くいかないのはなぜか？→幼少期の経験がそうさせている。

守護霊＝私の声

瞑想することで、守護霊にお願いしやすくなる。

自宅で瞑想するときは心地良いBGMを流しながらやるといい。

深い瞑想のときは音楽がきこえなくなる

心地よい

先生は神に向けて短いお祈り言葉を述べてから瞑想に入るそうで、そのようなお祈りでも良いが「私は今瞑想の準備ができました。これから瞑想します」と自分に宣言して、そのあとに

体に「リラックスしてこれからの瞑想しますので、私の肉体もこの瞑想を心地よく受け入れてください」という。

瞑想あとに2～３分でも良いから感じたことを記しておく。

◎ヒーリングするとき

相手が幸せであるイメージをすること。
どんな悲惨な状況でも笑顔やポジティブなイメージでヒーリングする。